在我们的日常生活吃多了热性食物或是讲话过多又或是嗨歌过猛都是让我们的喉咙越来越嘶哑乃至有的情况下都不能说话，这个时候我们应该怎么办呢？ 这类状况我经常产生，因此 特意搜集了很多小药方，期待她们能协助大家。 1．拌吃白木耳。将银耳清洗泡胀，掰成条小块，先用热水烫过，