1、益生菌可以减肥吗 经常吃含有益生菌的食物是可以减肥的，这是因为益生菌能够平衡肠道菌群，有很好的促进肠道消化的作用。尤其是肥胖人士适当的补充益生菌能够使糖、胆固醇和脂肪加速分解和代谢，这样可以让身体中的脂肪通过氧化分解最后排出体外，达到减肥的效果。同时益生菌完全没有副作用，它对心脑血管和