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15分钟锻炼心肺功能和力量的增强式训练新概念

一个好的锻练计划方案，不需要有吨数的机器设备和很多的時间。提高式健身运动，其关键是速率，灵巧度和暴发力，你仅有十多分钟的時间来提前准备。窍门是什么呢?看准你的全部人体(脚部、胸部、背部、胳膊和腹部)，另外在地球引力的功效下提升你心脏的速度

7套动作15分钟每天坚持和小肚子说拜拜美容

7套姿势，每件姿势持续15分鐘，每日要是坚持不懈做两个姿势，与突起的小肚子说一声再见! 姿势1：平衡球腹部缩紧手上拿着一个2到4Kg重的实心球或杠铃，上身贴在平衡球上，头压着球，两脚抓着路面，实心球放到胸脯。

1.淋浴5分钟会用水95升.那么淋浴15分钟和淋浴20分钟相比,少用水多少升?2.某地区农业灌溉用水量约为1500万立方米,拿来灌溉用水的利用率是30％,改进技术后,利用率是45％.按照技术改进后的用数学

英语翻译“美国学生每天有70分钟的时间课外活动,而中国学生只有12分钟.有40％选择做作业,25％选择看电视,上网的有20％,但进行体育活动的仅仅15％,我希望家长和学校能少一点要求,少一点作英语

列方程组解应用题：一位体育运动员连续参加自行车和长跑两个路段的训练，骑自行车的平均速度为每分钟600米，跑步的平均速度为每分钟200米，自行车路段和长跑路段共5千米，用时15分钟数学

列方程（组）解应用题：李明同学喜欢自行车和长跑两项运动，在某次训练中，他骑自行车的平均速度为每分钟600米，跑步的平均速度为每分钟200米，自行车路段和长跑路段共5000米，用时15 其他

骑车从A地到B地,以20千米一小时前进回来时有事绕道因而多走了八千米骑车速度增快了2千米回去时比去时多用15分钟.求AB之间距离和此人去时所花的时间?用二元一次方程做数学

一块手表1分钟比标准时间快4秒,早上8点表对准,当第一次指向12点时,标准是几点?原有面粉和大米共165吨,大米售出2/7后,又运来面粉15吨,这时大米与面粉吨数一样,原大米多少吨?两人月收入的比数学

?100克海水晒3克盐,照这

上海世博会专用公交车1路、2路和3路早上6时同时从起点出发．1路每隔10分钟发一班车，2路每隔12分钟发一班车，3路每隔15分钟发一班车，它们下次同时发车应是什么时间？其他

上海世博会专用公交车1路、2路和3路早上6时同时从起点出发．1路每隔10分钟发一班车，2路每隔12分钟发一班车，3路每隔15分钟发一班车，它们下次同时发车应是什么时间？数学

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