1、转呼啦圈能减肚子吗 呼啦圈是一种比较常见的有氧运动，它通过腰部肌肉的用力来达到协调连贯的摇摆，这样不仅可以锻炼腰腹部位的肌肉，而且还有一定的瘦腰减肥效果，对于想要减肚子的人也有不错的作用。不过这呼啦圈应该掌握一定的科学技巧，比如说合理的呼啦圈重量以及正确的摇摆方式和锻炼时间等等都会关系