有关骨节位置的病症有很多，肩周炎便是在其中最普遍的一种，其病发位置关键在肩膀，经常会出现酸疼的状况，会给病人的工作中与生活产生巨大的麻烦。对肩周炎病人而言，最重要的便是科学研究医治，自然必要的锻练也是很重要的，那肩周炎怎么锻炼康复治疗的快呢?普遍的训练方法有什么呢?
1.热纯棉毛巾敷热 用热纯棉毛巾敷面，能够减轻面部的肌肉，协助面部释放压力，相互配合一些脸部运动得话瘦脸的实际效果会更好。一般每5分鐘拆换一次纯棉毛巾，最好是更替应用。每一次敷热時间15—20分钟。
