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很多人早上起来以后都是要想先锻炼身体,随后再洗漱间用餐,由于做了健身运动以后会感觉全部人心旷神怡,非常是有一些人早上起来喜爱跑步或是是快步走,这种有氧运动减肥都对锻炼是非常有益处的,有些人会醒来以后下床觉得到脚后跟疼痛,这是什么原因呢?下边