一直以来维他命全是对身体十分关键的一种类微量元素,很多人会在日常饮食中留意适度的为自己补充各种类的维他命,在出現一些症状的时候也是会附加补充。可是超出很多人预料的是,附加补充维他命时也需慎重,例如维他命b族片在给人体补充各种维他命b的另外也会对人体有一定的伤害,尤其是过多补充时