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  伴随着日常生活标准的改进,大家的膳食结构发生了非常大的改变,这也就给胃病拥有机会。   我们的胃是十分敏感的一个人体器官,它不仅要存储我们每日摄取的食材,也要代谢胃液溶解食材,推动身体对食材中营养成分的消化吸收。实际上胃酸在消化吸收食材另外,对胃粘膜和胃黏膜也是有一定的
                      第一类:高热量食物、相对密度的食材   一般历经油烹饪的食材,会提升60%~100%的发热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥饼等方式。   第二类:口重的食材   又酸、又甜、又辣、又咸的食材,会引诱你食欲大好,在不经意间
民俗有句俗话,“夏过没病三分虚”,这话在老年人的身上特别是在显著。中医学觉得夏季重“暑”,秋季重“燥”,夏秋季工作交接以后,人非常容易怠倦、困乏等,造成 脾虚、胃虚、气虚,老年人抵抗力差,要从下列好多个层面开展调养。 胃寒吃山药 这时应吃些性温的食物,正餐能够改成梗