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龙眼的美味上我们很多人都无法抗拒的，多吃一些龙眼还可以有效地帮助我们达到明目的效果，可能我们现在很多人长时间玩手机导致自身容易出现眼睛干涩痒的问题，多吃一些龙眼可以降低我们自身出现视力降低的几率，熟悉一下吃龙眼的好处和坏处吧。
桂圆是一种很常见的水果，坚信大伙儿对桂圆的了解并不生疏了，在夏天的情况下便是桂圆的完善时节。桂圆针对身体有如何的一些益处呢，坚信大伙儿是一知半解的，桂圆对身体的益处是有很多的，例如有补血补气安神助眠，对失眠，没精打采都是有一些协助的，因此
桂圆也叫干桂圆是出产自我国沿海地区的一种特色农产品，这类新鲜水果的滋补养生性很强，能够 与北方地区的山参一概而论。但是大伙儿也不可以过多服用桂圆，要不然也也有一些对人体不好的状况出現。可以说吃桂圆是益处与弊端另外存有的，那麼，吃桂圆的益处与弊端是什么呢？
吃桂圆
1、吃龙眼的好处
龙眼是不错的水果，因此吃龙眼的好处很多，龙眼具有安神、补虚养身、益气养血、抗衰老、增强免疫力等很好的功效。在好的水果在食用上也是需要定量的，吃多了不但没有好处，对身体健康还有负面的影响。如今患癌症的人越来越多，能够预防癌症的食物也被大家所推崇，龙眼就有抑制癌细胞的功效，
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