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吃错早餐健康身材双失衡
传统式的MM大多数会挑选新中式尽早,买了烧饼油条就工作来到。实际上,炸油条的脂肪率十分高,每根炸油条有220热量。大饼、炸油条是高溫煎炸食品,历经高溫煎炸以后,消化吸收了非常多的油,植物油脂成分比较严重超标准,并且营养元素被毁坏,还会继续造成致癌物,不适合长期性应用。
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