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吃素的好处和坏处
营养饮食
现如今都讲究吃的健康有营养，越来越多的人选择了吃素。其实吃素有一定的好处也有一定的坏处，吃素可以减肥有利于美容也不会有血压高的情况，但是长期吃素会导致营养不均衡。 1、长期吃素的好处 长期吃素有很多的好处，首先多吃素能长寿其次吃素能够美容，吃素还能够减
长期
吃素的好处和坏处
营养饮食
伴随着生活水平提升以后，大家的膳食结构愈来愈丰富多彩也愈来愈细致，在那样的前提条件下，就出現了许多的肥胖人群，因此如今很多人以便避免 休重的增长，刚开始倡导素食，也是有很多人以便减肥瘦身也在每天素食。素食对人体有很多的益处，可是假如长期性的素食娿会造成人体会出現营养不良的状况。
根据学过的知识知道常吃水果蔬菜有好处，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C。但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易遭到破坏。(1)提出问题：作为常吃
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根据学过的知识知道常吃水果蔬菜有好处，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易遭到破坏．（维生素C能使高锰酸钾溶液发
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做出假设：___（3）制定计
常吃水果蔬菜有好处，因为新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易遭到破坏．那么黄瓜究竟是生吃还是熟吃能使人摄入更
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是熟吃能使人摄入更多的维生素
常吃水果蔬菜有好处，因为新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易遭到破坏．那么黄瓜究竟是生吃还是熟吃能使人摄入更多的
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是熟吃能使人摄入更多的维生素
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