我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃湟鱼会上火吗？湟鱼的营养价值湟鱼中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能帮助提高人体抵抗力。吃湟鱼上火吗鱼肉属于凉性食物，正常人不易上火。容易上火的人一定要注意饮食的调