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吃半个西瓜等于吃多少米饭
营养饮食
西瓜是许多大家都非常喜欢的一种新鲜水果,尤其是在气温较为炎热的情况下,如果是吃一些甜瓜便会让清新的觉得更为显著,是会出现非常好的止渴实际效果,可是甜瓜也是不必吃太多,一次摄取过多的甜瓜也是非常容易出現肥胖症,终究甜瓜里边的糖份也是不逊于白米饭,所以说還是应当要适当的去服用甜瓜。
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