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很多怀孕的准妈妈担心肚子里的孩子营养不够，拼命地补充各类营养，结果到最后没影响到孩子，自己反而胖了几十斤，让人很发愁，那么怀孕5个月吃什么长胎不长肉？孕期肥胖有哪些影响？
怀孕5个月吃什么长胎不长肉？
1、麦片
为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼
怀孕期间，胎儿发育的所有的营养都是来自孕妇。孕期的饮食在很大程度上决定着宝宝的体质。为什么有的宝宝在出生之后抵抗能力很强，而有的宝宝抵抗能力很差？其原因就是每个准妈妈在孕期的饮食习惯都不同。只有保证孕期营养充足，宝宝按照正常的速度发育，那么在出生之后才会获得更高的免疫力。而孕中期是胎儿发育最快速的
怀孕以后，准妈妈的饮食是否合理直接影响到胎儿的健康状况。和普通人相比，准妈妈要更加注意饮食全面均衡，一日三餐已经不能满足母体和胎儿的营养需求，在上午下午分别应该加一次餐。孕妇加餐吃什么好呢？吃一些小零食就非常适合准妈妈，当然这里说的小零食可不是什么薯片等膨化食品，而是一些有益孕妇健康、能够补充营养
怀孕期间，准妈妈吃什么食物能够长胎不长肉呢？想必这是很多孕妈妈想了解的事情，整个孕期大概有280天左右，孕妈妈除了吃就是睡了，所以，为了胎儿的健康发育，孕期肥胖是可以被原谅的。事实上，孕期饮食是可以有效利用的，更何况孕期太过于肥胖对自身和胎儿都是不利的，那么，你知道，孕期要如何饮食才不至于太过肥胖
随着现代生活水平的提高，好吃的东西越来越多，好吃嘴也越来越多，而且不难发现，好吃者中女性居多，于是减肥就成了现代社会非常火热的一个词。减肥说到底还是要从控制饮食下手，少吃些自然就瘦了。那么问题来了，怀孕期间的女性需要大量的营养，一不小心就吃胖了如何是好呢？其实怀孕以后完全可以在饮食上做到长胎不长肉
对于孕期的妈妈来说，胎儿在慢慢的发育成长过程中，需要从母体吸取大部分的营养元素以供自己的成长所需，所以，这就要求准妈妈们要注意饮食的健康和营养元素的合理搭配性。当进入怀孕的第五个月时，此时的胎儿正在飞速成长中，再加上此时期的孕妈大多胃口已经恢复，就更得注意饮食的调理。那么，怀孕五个月吃什么好，许多
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