吃什么可以让皮肤细腻啊？ 霏琅咫天崖问：2015-04-29 21:20:07 我要回答 近期皮肤不清楚是怎么回事越来越十分的不光滑，自己对于此事十分的烦恼，一盆友建议我平时饮食搭配多留意些就可以了。吃啥皮肤会细致呢？ BT知识网网编解释： 常常吃柠檬对皮肤的保养是十分的有益处

身体组织液水分含量达72%，成人身体水分含量为58%-67%。当人体水分降低时候出現皮肤干、皮腺代谢降低进而使皮肤丧失延展性，乃至出現皱褶。以便确保水份的摄取美少女每日饮水量为1200ml上下。 常吃含有维生素E的食材 维生素E针对避免皮肤衰老，维持皮肤