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初夏秋冬在我们的内心全是授予了不一样的含意的，那麼，初夏秋冬我们吃啥也是很有注重的，就拿夏季而言，许多新鲜水果中我们还要配着吃，还要吃正季新鲜水果，仅有那样，我们才能够 合理的补充人体的水份，并且多吃一些新鲜水果身患美白皮肤的作用，那麼什
吃什么水果可以帮助美白呢？
泛情的全球╮问：2015-07-11 17:42:45关键词：美白怎么吃如何吃食用方法
我要回答
要想让肌肤更白皙，就需要抑制肌肤黑色素的生成，而很多水果就具有这样的功效，因为富含各种维生素，具有氧化作用，在改善和保养肌肤方面发挥着不错的作用。而且适当的吃点水果还能排毒瘦身，对人体健康的好处也是有很多的，备受人们喜爱，那么吃什么水果可以美白皮肤呢?
白皙的肌肤和苗条的身材是美眉没都很渴望拥有的，然而并非每个人都天生丽质，凡是都需要在日常生活中多加调养和改善了，那么吃什么水果可以美白减肥呢?水果的种类有很多，也富含多种营养成分，只要能够抑制黑色素的生成，就能起到美白的作用，而且还能排毒瘦身。
1、吃什么水果减肥最快还美白
吃含有维生素C多的水果减肥美白的效果比较好。一般多吃一些橙子和苹果都是比较有营养的水果的，里面的营养物质主要就是维生素含量很多，能有效的促进肠胃的蠕动，加速食物的消化和吸收。帮助身体内部的毒素快速的排出体外。这样就能让皮肤变白了，促进身体内部的代谢产物的快速排
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