1、吃什么可以活血化瘀 活血化瘀的食物应该以红色食物为主大部分的红色食物能够补充气血，活血化瘀，使你的血液能够充分的流畅。比方说红枣，枸杞，山楂。黑木耳也能够帮助血液流畅。黑木耳能够抗血栓还能够降低血液里面的胆固醇和血脂，能够抗氧化，减少心血管方面的疾病发生，同时黑木耳还能够及时的将身体里

女士每个月都是有那麼几日人体不太舒适，在月经前期刚开始有白带多，下腹疼痛的病症，再再加有些人人体体寒，宫缩頻率慢，会出現血条不一样，影响到一切正常的代谢作用，因此 生理期应当要多吃一些能够推动月经排泻的食材，那样才可以确保月经彻底代谢出去，防止在孑宫内产生血团。 吃