韭菜是一种我们日常的饮食当中经常会吃到的蔬菜，是一种粗纤维的食物，在起到调理肠胃的功效后，还特别有营养，主要是可以起到调理身体的功效，而且韭菜在吃的时候方法也特别多，不同的做法味道和调理的功效也是不同的，不过有的朋友在吃了韭菜后会有不舒服的情况，吃了韭菜不舒服怎么办？