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根部美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示,大约有30%的成年人每天的睡眠时间少于6个小时。美国的一个睡眠医学学会建议每个人每天都至少保持7小时的睡眠时间,以保证身心健康。 确实,现代生活中存在太多诱惑导
女人生气的时候,身体会发生许多微妙的变化,而这些变化大多数时候你都是不知道的。 1、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 2、加速脑细胞衰老 大量