很多人钟爱吃甜食，由于糖份和人体脂肪摄取过多，最后产生了肥胖症的人体。近期权威专家科学研究强调，另外进餐纤维食物及糖分能有减肥瘦身，这与一般常说的糖分会致肥的叫法恰好反过来。 日本国鹿儿岛大学农牧业学校的研究发现，以含20%糖分和2.5%的阿拉伯糖——种在化学纤维食品中