有的女性在停止哺乳之后还继续分泌乳汁,因为不给宝宝吃奶,所以会出现胀奶的情况,这种感觉非常难受,所以女性们会寻找快速回奶的办法,并且这些办法还要保证女性感受不到痛苦。 一、自然回奶 如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月,就可以自然回奶。自然回奶常见的方法