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大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在传输邪毒，而其他排毒通路都是

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女人内分泌失调就会导致很多肌肤问题、月经问题等，甚至会直接影响受孕几率。治疗内分泌失调有多种方法，吃了吃药以外，大家可以从日常饮食和生活习惯上面着手调理，平衡体内激素，养出女人好气色。一、饮食调理调理内分泌，在饮食方面要注意合理搭配食物，多吃蔬菜、水果

孕期喝营养汤是很需要的，炖汤可以激发出食材的味道和营养，很多孕妈在孕期都会经常和汤来补充营养，那么羊的哪些部分适合煲汤给孕妇喝？营养又美味。羊的哪些部分适合煲汤给孕妇喝？营养又美味推荐羊排骨和羊大腿羊肉整体质地都比较细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀较适合短时间烹调的菜肴，如爆炒、烧、涮等

产后的一开始都是有一些分必物和产后恶露排出，这类病症是一切正常的由于孑宫需要把一些杂陈所有都代谢出去，仅有代谢干净才可以清除孑宫，让孑宫完全修复，可是假如在生完孩子两月后，会出現一些深褐色的分必物，要考虑到是来月经的前兆或人体太虚导致的，在其中都不清除和感染发炎相关，需要到医院

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