在现代社会，女性已不是老弱病残，女士和男士拥有同样关键的地位。但是在人体身体素质层面，因为女士独特的生理学结构，女士通常比男士要老得快。实际上女士的衰退主要是反映在雌性激素的代谢降低，子宫卵巢便是代谢雌性激素的关键人体器官，因此 要好好地卵巢保养。那麼，女士卵巢衰落吃什么食物？