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半夜突然醒来 特殊人群

或许有很多人经历那样的状况,原本晚上睡得好好地的,在深夜忽然醒来时,毫无征兆的。深夜忽然醒来时是很影响睡眠的,有时候会迅速就再度入眠了,但有时候深夜忽然醒来时就从此睡不着了,这简直一件很受尽折磨的事儿,比较严重得话会影响到日常生活和工作中,伤害身心健康。那麼,怎样防止深夜忽然醒
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