午休锻炼的用餐尺度搜索结果第1页,早教吧

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许多办公室一族经常忙碌工作中，因而非常少有时间去锻炼，因此有很多人便会挑选在休息时间开展锻练，可是假如吃饱饭去锻练不适合，空腹锻炼对人体也不太好，那麼在就餐上我们应当怎样掌握这一度呢? 健身房教练详细介绍说：下午11∶30到1∶30，中午4∶30到8∶30是现阶段

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