吸烟有害健康，大家都知道，所以一定要帮助你的男人戒掉烟，下面就有十种戒烟的方法。 1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的