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上班族女士一天中绝大多数时间“日常生活”在办公室,他们都是有一些“常见问题”,尽管仅仅些动作、小问题、小爱好,且无关痛痒,但没准儿哪一天它便会给你产生让人头痛的一箩筐的身心健康苦恼。 不良习惯一:朝九晚五高跟鞋子
导语:心理学家认为,吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除,当嘴唇接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候,可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移,在大脑的摄食中枢另外一个兴奋区,使紧张兴奋的情绪得到抑制