力量训练肌肉痛搜索结果第1页,早教吧

共找到 1 与力量训练肌肉痛相关的结果，耗时4 ms

肌肉训练完后很多人会感觉肌肉痛，这类状况归属于一种一切正常的生理现象，一般多产生于不常常锻练的人的身上，或是是忽然的增加训炼负载而造成的，在历经一段時间的歇息之后酸疼会全自动消退，常常进能量的训炼的人有肌肉痛的另外，也是表明在锻练中肌肉获得充份的拉申。在高韧性的

热门搜索：