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现在的各种人群压力都很大,就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题,此时可以多吃一些食物来健脑补脑,这些食物是“脑黄金”哦。 1、鸡蛋 大脑活动功能,记忆力强弱与大

  血液是滋养身体每个人体器官的关键营养物质,也是身体正常运作的确保。一旦身体的血液粘稠度较高,就非常容易会造成血液瘀滞在血管内产生静脉血栓,引起脑梗、心肌梗死等重特大心血管疾病,还会继续引起别的人体器官因血供不够引起的一系列病症。   早上起床有4个“主要表现”的人,十有