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初学者来到健身会所，基本上来到全是盲目从众，看他人玩什么游戏自身就玩什么游戏，却不知道那样也是一种虚度光阴，事实上运动健身是一件很容易的事。可是你了解你刚到健身会所需要做些哪些方案？运动健身初学者到健身会所要留意什么呢?一起来了解一下运动健身初学者的五大留意。先热身

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