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月子没坐好会落下头痛、腰痛、关节疼痛等症状，在民间称之为月子病。所以，自古以来，如何坐好月子、月子里需要注意的事项以及月子饮食，都是产后妈咪们最最关心的一个重要话题。虽然在国外，并没有坐月子这一说法，但是在咱们国内，坐月子的习俗是从古流传至今，且人人都很“遵守”这个特殊时间。但随着科学的进步，人们

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