减肥跑步好还是快走搜索结果第1页,早教吧

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如今很多人都热衷慢跑减肥，慢跑不但可以锻炼，提高身体免疫力，并且还具有减肥瘦身的功效。另外根据慢跑来减肥瘦身是最有效的方式。但是如今就有些人明确提出了跑步好還是快步走好呢？网编觉得无论跑步還是快步走，要是对人体有益处，哪一种方式全是能够挑

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