1、怎么样减肥快 想要减肥快，要注意合理的搭配饮食，在饮食方面要多喝水，只有喝够足够的水了才可以帮助你起到更好的减肥作用，因为喝水有助于排出身体多余的毒素，可以帮助清除肠道的一些废物，增加饱腹感。这样就可以帮助你起到减肥的效果，而且要合理的安排自己的饮食，一日三餐不可缺少。规律饮食也有助