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减缓压力的食物 特殊人群

各种各样颜色的食材是会影响心态,恼怒,忧伤,开心,快乐是我们最普遍的四种心态,而不一样色调的食材是具备调整和改进情绪的功效,专家建议,如果要想大限度的摄取色调具备的动能,最好是的方式便是吃进肚里,吃下食材的颜色,是能够激发心态,那麼释放压
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