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凉拌苤蓝丝
男人
苤蓝也被称为土苤，在广东地区它也被称为大头菜，是一种非常美味的食材。在医学上来说，苤蓝也属于一种养生菜，可以给身体补充大量的营养。要说苤蓝最简单的吃法，莫过于凉拌了。凉拌苤蓝丝怎么做?有哪些营养价值？ 用料 主料： 苤蓝1个、彩椒1个 调料： 食盐适量、鸡粉少许、生抽少许、香醋
凉拌苤蓝丝
的做法
饮食食谱
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于凉拌苤蓝丝的介绍，自己赶紧开始动手吧 1.将苤蓝去皮，一定要把老皮都去干净要不很梗 2.1将苤蓝丝泡入凉水中
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