最近几天天气尤其寒冷，感冒发烧的人也越来越多，不过随着冷空气的来袭，冬至也将如期而至，如果能在这个节气里科学养生，一定能为来年的健康打下很好的基础。下面我们一起来了解一下冬至应该如何养生吧! 1、保持良好的情绪 由于冬至的天气比较寒冷阴暗，并且很少能接触到阳光，所以