很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。女性宫寒很常见，不要把宫寒当成一件小事，女性宫寒危害多，那么冬季女性有什么暖宫方法呢? 避寒：如今到处都有空调，注意别坐在空调下面，