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想要我们的身体变得更加的健康,我们一定要经常进行体育锻炼,其中冬季天气会变得非常的寒冷,很多人就不会经常进行体育锻炼了,这样会导致身体的免疫力下降,其中爬山就是最常见的一种运动,能很好的提高身体的免疫力,但是冬季
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