1、吃什么最养胃 想要养胃的话建议平时可以适当的多吃一些面条，而少吃一些米饭，因为面条中的淀粉能够帮助很好的促进肠胃蠕动，另外也可以将糯米l熬粥喝，并且可以适当的加一些苏打，苏打中的碱成分对胃部是很好的，另外就是建议平时最好可以少吃一些油腻的食物，比如说肉类和花生之类的，也要注意少食用一些