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材料显示信息:常常服用酸奶,能提高人的消化吸收工作能力,推动胃口;还能够提升营养成分,预防动脉硬化、冠心病及癌症,减少胆固醇。下列是有关酸牛奶的最佳时间详细介绍。 一、餐后喝有益于消化吸收营养成分 一般来说,餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。人到一