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六种有氧运动减肥能冶疗月经不调月经不调的女士但是很担心的，并且基本上大部分女士全是觉得月经期不是适合健身运动的，其实不是，它是大伙儿普遍现象的一大错误观念。在月经期能够适度做一些健身运动，假如给你月经不调或者难受的状况，做下列的

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