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在日常生活中有很多女士都是月经不调，来大姨妈的情况下觉得到腹痛，腰痛，这大部分都是由于女士身体气血虚弱的原因造成，要想改进月经不调的状况，就需要吃一些补气补血的食材，普遍的女人补气血的食材，毫无疑问就几类大枣，老红糖，枸杞子，这种食材泡水喝的作用会更好，那麼党参枸杞红枣熬水喝都

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