现代社会大家针对平时的运动健身是愈来愈高度重视，很多人都竞相刚开始挑选运动健身来提升本身的体质，可是在运动健身的全过程之中都会出現一些出现意外产生，运动健身肩膀拉伤便是一种普遍的状况，许多人到运动健身时出現这类状况的情况下都不清楚该如何处理。那麼，运动健身肩膀拉伤怎么办呢?