健身后吃土豆可让运动效果加倍搜索结果第1页,早教吧

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在健身运动的全过程中，我们也干万不可以忽视了饮食搭配这一关键的阶段，仅有保证三分练，七分吃，保证二者真实的有机结合，我们的运动健身才会取理更为理想的成果，据医生介绍，在健身运动后适度吃些马铃薯，能够让健身运动的实际效果翻倍。

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