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倒走能减肥吗运动营养

相信大家对于倒走减肥的方式是很陌生的吧，这个减肥方法是美国研究中心得出来的。这个减肥方法，受到了很多的美国肥胖人的青睐，因为倒走比一般的跑步会更具挑战性的。方法动作：双手自然下垂于身体的两侧，先用右脚或左脚向后退，脚尖先着地，脚跟后着地;双手或者也可以选择

倒着走能减肥吗

倒着走能够减肥吗？暴跳如雷贯耳问：2015-07-10 00:34:29 我要回答现在我是看起来越来越胖了，如今许多漂亮衣服都穿不下了，全部人都觉得是很不好了，有点儿不自信，听闻倒着走能够减肥瘦身，不清楚是否确实？ BT知识网网编解释：倒着走减肥瘦身的实际效果不显著

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