胎宝宝在母亲肚里一天天的长大了是需要许多营养成分的适用的。那麼孕妈妈们哪些食物才可以确保胎宝宝身心健康的生长发育呢?什么才算是确保孩子健康生长发育的最好食材呢? 1、最好安胎蔬菜水果:蔬菜水果是孕妇的必吃食品之一,在其中西兰花特别是在非常值得强烈推荐。由于西兰花带有丰富