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在饮食当中,很多人都非常重视消化问题,因为消化好营养吸收就好,所以说人们对于软的食物都比较的喜爱。 但是研究表现其实口感硬的食物更利于我们的身体健康,只是大家不是很了解的,现在就去看看口感硬的食物有什么功效?让大家获得更多的饮食健康吧!