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秋冬季不单单是天气干燥、皮肤干,就连胃肠也干躁起來。一些平时沒有便秘苦恼的盆友,却两三天都排不上便,腹部愈来愈涨,裤头愈来愈紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?饮食疗法治疗便秘是一个非常好的治疗方法,既不容易影响日常饮食,又具有身体排毒功效。那
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