头发稀少确实是很影响形象的，也是很多人比较苦恼的问题，此时就需要知道使头发快速生长的方法有哪些?其实每个人的发质乃至头发的多少受到很多因素的影响，平时既要注意头发的护理和保养，还需要从饮食入手，多吃一些补肾的食物，对其他营养的摄入也是不能少的。