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秋困比“秋老虎”让我们更加难受，每次上班是一点儿精神都没有，总是犯困，那么到底是什么原因导致的？应该怎么办才好？
午饭甜
增加蛋白质
工作压力大的时候，吃点甜食会让心情好很多，
生活中，我们常常会有意无意地奖励孩子。
带宝宝去打预防针，还没走到门口，宝宝就哭着说，“不要！不要！”妈妈只能哄他，“宝宝乖，打完针妈妈给你买糖吃。”
宝宝不肯乖乖吃饭，把碗里的
找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃。坚果为“多种维生素的天然来源”，尤
现代人避孕有避孕药和安全套，没有生育需求的还可结扎，一劳永逸，那么古代人是怎样避孕的呢？特别是古代青楼女子，要接待那么多男宾，不做好避孕措施肯定是不行的。下面，我们就来看看那些关于古代青楼女子避孕的传说。
我们一天中约有8小时是在睡眠中度过的，但很多人的睡眠质量并不高，原因有很多，可能是摄入了过多咖啡因，也可能是压力引起的。而除了这些常见原因外，还有很多意想不到的因素也会导致睡眠质量欠佳。专家提醒读者尽量避开以下9种容易扰乱睡眠的因素。
很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。那么导致失眠的原因是什么呢？
现代人由于生活节奏加快，工作学习竞争激烈，压力负担过重。同时，又没有养成体育锻炼的意识和习惯，长久使大脑的中枢神经系统处在兴奋状态，即疲劳的负循环状态之
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